Mitől lehet az, hogy úgy 4 hónap alatt a semmiből, egyszer csak hihetetlenül szeszélyessé válik valaki és elképzelhetetlenül sokszor lesz lehangolt, szomorú és sír órákat igazából indok nélkül? 17/L

egy pasival?

privi johet. :D

Hát, nem ártana egy orvosi kivizsgálás, ez így bármi lehet, testi és lelki eredetű is.

Nade önmagadat is gyógyíthatod ám.

Ha már felismerted a problémát, hiszen felismerted mert ide leírtad, akkor tegyél ellene úgy, hogy több rendszert viszel az életedbe, és apró sikerekkel motiválod magad a pozitív irányba!

Első lépésként, irjál magadnak egy napirendet amit teljesíteni tudsz.

Pl: Felkelés reggel 6 kor, futás a szabadban, vagy torna 6:40 ig aztán reggeli stb .

Állítsd össze egy napra, egy hétre, és bővítsd ki.

Ez működni fog, hidd el, és a legjobb módja, hogy önkontrollt tanulj!

Nincsen bipoláris zavarod?

[link]

Gondolj arra,hogy ez a kor-

szak az amikor tombolnak

a hormonok,és bármennyire

is azt hiszed,hogy már nem

fejlõdsz tovább,tévedsz! A tiéd nem

orvosi eset,legyél türelemmel ön-

magaddal szemben.A szüleidnek

is voltak ilyen fiatalkori problémájuk

ne aggódjál.Szeresd magad be-

lõled csak egy van.A többi em-

berbõl rengeteg!