Mit kezdjek magammal?

Ne a legkisebb ellenállás felé törekedj. Ha a legkisebb ellenállás felé haladsz úgy nem leszel több mint egy puszta lelketlen anyagdarabka, ami oda megy ahova a szél sodorja. Te viszont egy élőlény vagy! Azért vagy élőlény, hogy hatást gyakorolj a világra! Meg kell mozdulni. Tenni kell. Ha valahol valami rossz érzést vált ki belőled, és tudod, hogy belehalni nem fogsz, de mégse mered megtenni akkor csak azért is tedd meg! Ne legyél kényelmes, hogy passzív maradsz. Uralkodj magadon. Kezd azzal, hogy csak azért is lenyomsz 20 fekvőtámaszt. Jajj nincs hozzá kedvem, mondja az egó. Ő a te igazi ellenséged, mert uralkodik rajtad. Meg kell tanulnia hol a helye. Tedd meg azt amit nem akarsz. Bámulatos dolgokat fogsz megtenni, ha elkezded megtenni amit nem akarsz. Egy új világ nyílik ki előtted. Figyeld magadban az izgalmat, hogy mik kavarognak benned mikor már csak azért is megteszel dolgokat amiket nem akarsz. Ezt az izgalmat keresd mindenütt, és nem kell hozzá sok. Ott a gép előtt, keress rá youtube-on valami olyanra amit utálsz, és csak azért is nézd végig. Mutasd meg magadnak, hogy ki az úr, mert nem az aki legenerálja neked a szorongást. Tanuld meg élvezni a zavarodat. Érezd, hogy élsz mikor zavarban vagy, mert akkor érzed igazán csak, és ettől ne menekülj. Képes vagy rá! Elhatározás kérdése. Ne gondolkozz. Hagyd abba a kifogások gyártását, és cselekedj! Utcán szembe jön egy lány köszönj neki, és élvezd az izgalmat ami átjár. Minden érzés ugyanazon erőből fakad. Ha tisztán van jelen ez az erő akkor az a szeretet. A félelem is szeretetből van, csak ilyenkor az ember azt nem tudja működtetni, és a hibás működése az erőnek amit az életre kéne fordítani jelzi, hogy gebasz van, és ez kellemetlenséget jelent az ember számára, és ilyenkor az ember elkezd menekülni amivel csak tovább erősíti magában azt a gondolatot amit táplált az erővel, és ami a rossz érzést hozta. Ezért kell csak azért is a rossz érzés ellenére tovább menni.

Nincs kedvem hozzá. Mondod te.

Már csak azért is van. Válaszold magadnak.

Félek. Mondod te.

Nem hagyom abba. Válaszold magadnak.

Izgulok.

Még jobban akarok izgulni.

Azt értsd meg, hogy a mozgás az élet, a mozdulatlanság a halál. A elme mozgása látszatmozgás, mert mindig ugyanoda köt ki. Körbe-körbe jár. Az élethez az elme folyamatos frissítése kell amihez a külső világ elfogadása szükséges. Ezt pedig végrehajtani kényelmetlen dolog, de ha belejössz akkor elégedettséget, sőt boldogságot fog hozni. A kényelmes egó csak élvezettek tud szolgálni, és a halálba vezet. A kényelmetlen egó boldogságot fog jelenteni, és az életet valósítod meg általa.

Sportolj. Jót tesz a testnek, jót tesz a léleknek, jó stresszoldó, emberek között lehetsz általa és új barátokra lelsz.

Találj magadnak valamilyen hobbit, járj el közösségbe általa.

Gondolkodj pozitívan, erősítsd meg az önbizalmad. Léteznek könyvek amelyek segítségedre lehetnek ebben. Vagy szakember.

A lényeg, hogy ne add fel, küzdj és tegyél. Minden nap!