Hogyan kaphatnám vissza az érzéseimet?

Furcsa, ebből az következik, hogy szeretet nem vesz körül igazán a családban sem. Nem tudom milyen élmény, trauma ért gyerekkorodban, de szakember tudna szerintem esetleg segíteni. Az ember kell, hogy apróságokban is meg tudja találni az örömöt és a szeretteiben, anélkül semminek nincs értelme. Próbálj meg örülni finom ételeknek, napsütésnek. Vannak barátaid? Kapcsolatod gondolom nincsen.Nem értem mért gondoltad gyerekként hogy nem helyes így érezni. Midnen érzést meg kell tapasztalni, át kell élni. Hogy tudnánk mi a jó ha nem tapasztaltuk meg a rosszat? Természetes, hogy az ember néha megbántott, vagy irigy. Ezen át kell esni és nem szabad elnyomni, mert ezek normál esetben múlékony érzések. Neked tényleg szakember kell, ez biztos. Gondolkoztál már azon, mi az életfeladatod?

Bírom az ilyen világfájdalmas tiniket, akik addig kutatnak a neten, amíg találnak valami jó kis pszichés betegséget, kimásolják a tüneteket, majd álszent módon felteszik a kérdést: "Mi bajom lehet?" Én nem tudom, mikor lett az elmebetegség ennyire divatos? Régen is ki akartak tűnni a kölykök a tömegből, na de nem úgy, hogy mindegyik depressziót, meg szuicid hajlamokat színlelt... nem tudom mi bajod van, nyilvánvalóan nem "endogén depresszió" hanem csak nem kapsz elég megerősítést a külvilágtól, hogy te milyen szuper, szerethető, csodálatos kis ember vagy. Pszichológus ezen is segíthet, aztán ha szerencséd van (haha) akkor tényleg felfedeznek nálad valami komolyabb agybajt. Kérdés, hogy akkor tényleg boldog leszel-e...

Szerintem a legjobb lehetőség egy lelki segítőt találnod. Például egy pszichológust, akinek nyíltan beszélhetsz a problémáidról és nagy előszeretettel várja, hogy segíthessen neked. Az érzések csak hosszútávon távolodhatnak el tőled, de jobb lenne mielőbb beszámolnod valakinek róla. Ezeket a vágyakat a saját élet megfosztása után csak a depresszió válthatja ki, és az érzelmek elhalványodását pedig a hosszútávú depresszió tűrése. Ilyenkor úgy érezheted eltávolodnak tőled a gondolatok, az érzelmek, a szomorúság, boldogság, félelem, bánat, lelkiismeret-furdalás, és nagyon elkeseredettnek és fáradtnak érezheted magad. Úgy érezheted, hogy a koncentrációd egyes dolgok odafigyelésére alkalmatlan lehetsz. Ezért fontos, hogy kiderítsd, hogy mi okozza a depressziót, mert depresszív állapotot csak olyan tényezők válthatnak ki, amelyek mindennapi életünkben ott vannak és egyfolytában rá gondolunk. Lehet ez valamilyen elismerés, vagy egy dolog, amit képtelenek vagyunk elfogadni, vagy megoldani. Számos okozója lehet, az egyén lelkivilágától függ, hogy ez a te érzelmeidet ezelőtt mennyire bántotta. Ezért tanácsolom, hogy látogass el egy pszichológushoz még ha bármennyire is elzárkóztál a világtól (ez a depresszió egyik mellékhatása) és próbálj meg megnyílni, hiszen ezért léteznek, hogy az ilyen problémákkor segítsenek, ezért ne vesztegesd az időt, nem éri meg, de remélem már mostanra megoldódott a lelki állapotod.