Hogyan lehet segíteni annak, aki merev, feszült, ideges, emiatt saját magát fokozatosan tönkreteszi?

Már ezen annyit gondolkodtam, néhány ismerősömmel is beszéltük, de nem tudom, hogyan tudnék anyukámnak lelkileg segíteni. 62 éves dolgozó nő. Minden nap fáradt, ideges, sok a munkahelyi probléma, és ő vezető beosztásban dolgozik, van felelősség, minden nap stresszel, emiatt is meg minden apróságért, mindent felfúj, mindenen parázik. Nyugdíjba nem akar menni, mert megőrülne otthon, minden apróság felidegesíti. Természetesen most már a vérnyomása is magas.

Az apróságokon is idegeskedik, valahogy olyan mereven fogja fel a dolgokat, nem képes lazítani, ellazulni. De így lassan önmagát teszi tönkre. Hogyan lehet segíteni egy olyan embernek, akinek ilyen a gondolkodásmódja, aki csak mondogatja magának, hogy nyugodtnak kéne lenni, de nem tesz érte semmit? Már annyi tanácsot adtam neki, mit szedjen pl. magneB6 citromfű tea bármi, mindent kipróbál, belekapkod, aztán közli, hogy nem használ neki semmi, és megint őrlődik tovább. Mostanában gyakran betegeskedik is, és a gyógyszerek sem használnak neki, de úgy látom már ez egy ördögi kör,mert bebeszéli magának a dolgokat, és akkor persze hogy nem használ semmi.

Nem tudom hogy lett ilyen az utóbbi években, vagy mindig is ilyen volt, csak öregkorára már ez felerősödött. Ez a minden idegesíti állapot a legrosszabb, én ennek pont az ellenkezője vagyok, felesleges dolgokon nem idegesítem magam. Mondok egy példát, ha este a mosogatóban marad pár edény mosatlanul, mert a fiaim még este 10-kor ettek valamit, én attól nyugodtan tudok aludni, anyukám az ilyentől megőrülne! Egyedül él, és mesélte, hogy egyszer este már majdnem elaludt az ágyban, mikor eszébe jutott, hogy a mosogatóban maradt egy pohár, felkelt gyorsan elmosta, majd utána lefeküdt, de órákig nem tudott már elaludni, és akkor magát idegesítette már, hogy miért nem alszik már! Ez nem normális dolog, és régen nem volt ő ilyen! Félek, hogy valami komoly lesz ebből, szívinfarktus vagy bármi, mit lehet tenni? Meg tudom változtatni a gondolkodásmódját? Ha csak mondogatom, hogy ne idegeskedjen már, azzal még nem segítettem rajta!

Van valakinek ötlete, tanácsa, tapasztalata?