Hogy kontroláljam magam?

1. válaszolónak: a gének is szerepet játszanak benne, de annál jóval több szerepet játszik a környezet. Az ember 14-15 éves koráig (bár ez már nem biztos, hogy ennyi) a környezetéből tanulja a viselkedésmintákat, főleg a szülőktől, de nagy hatással vannak az egyén számára fontos személyek is, úgymond példaképek.

Kérdezőnek: Mindenképp olvass utána az érzelmi intelligenciának, ugyanis pont azzal foglalkozik, hogy felismerjük az érzelmeket, és számunkra kedvezően befolyásoljuk. emelet érdemes elkezdened koncentrációs gyakorlatokat végezned, erre jól használhatóak a bizonyos meditáció félék. Erősebb koncentráló képességgel könnyebben tereled el a saját figyelmedet más dologra összpontosítva. Ha fiatal vagy még könnyen változtathatsz a viselkedéseden, idősebben ez már nehezebb.

2. válaszoló:

[Ezt abszolút barátságosan írom, ne hogy megsértődj :)]

Tudom, hogy jólesik úgy tanácsot adni másnak, hogy nem lesz következménye számodra a hibáknak, de lássuk be, hogy ez a "légy önmagad", ez elcsépelt, és már számtalanszor bebizonyult, hogy helyrehozhatatlan hibákat tud okozni. Mellesleg te is így éled mindennapjaid? Ha igen, akkor örülj neki, hogy a tulajdonságaid hibátlanok, és nincsenek negatív berögződöttségeid, mint a kérdezőnek.