Hogy találhatom meg a régesrégen elveszett önbizalmam?

Apránként fel kell építeni újra, legtöbbször viszont nem megy egyedül, segítség kell barátok szerepében.

na, erre a kérdésre én is szeretnék választ kapni..

Hány éves vagy?Nő vagy férfi?

Sportban.

Én is ugyanígy érzem/éreztem magam. Szerintem ülj le és gondold végig hogy miért is érzed ezt, ezután pedig azt hogy mi változott meg ..ezelőtt milyen voltál ? Körülötted változott meg valami vagy benned . (amúgy próbálj olyat csinálni bármi is legyen az, amit szeretsz és amihez értesz ) :) de ha a kinézeteddel van bajod akkor azt tanácsolom menj emberek közé és néz körül, hisz senki sem tökéletes

Az, hogy egyáltalán felmerül benned az önbizalomhiány megléte - már eleve arra utal, hogy értékes ember vagy, és nincs okod "önbizalmatlannak" lenni. Gondolj például konkrét személyekre, akik szerinted értékesebbek nálad, és próbáld meg beazonosítani, hogy miért tartod őket (egyenként és tételesen) értékesebbnek magadnál. És szerintem oda fogsz kilyukadni, hogy nem értékesebbek nálad (de úgy is mondhatnám, hogy Te sem vagy kevésbé értékes, mint ők. Ha viszont az önbizalomhiányod egy (vagy több) konkrét személy "számlájára írandó" - akkor küldd el magadban őket az anyjukba (hangosan és szemtől szemben nem biztos, hogy érdemes, mert lehetnek olyan helyzetben, hogy még többet árthassanak Neked).

Olvass, sportolj, hallgass zenét.