Mit tegyek? Folyton az egekben van a stressz szintem és már a legkisebb feladatoktól is szinte fel tudnék robbanni. Stressz, félelem, szorongás, önbizalomhiány és úgy érzem, hogy nem tudok megfelelni az elvárásoknak.

A mindennapokban is ilyen vagy, vagy csak a munkahelyeddel kapcsolatosan?

Privátban tudnék segíteni neked

Hasonlót én is átéltem. Annak az volt az oka, hogy utáltam azt a munkát csinálni, elég sz.r pozícióban voltam. Akkor beszélgettem a főnökeimmel, hogy vagy változtatunk a munkakörömön, vagy keresek más munkát. Komolyan vettek, sikerült feljebb lépnem a szamárlétrán. Most sem stresszmentes, de alapjaiban más.