Mit tehetnék, hogy ne rémisszenek meg a beszélgetések?

Rettegek az iskolában, főleg fakultációs órákon, mert olyankor az a pár barátom sincs velem, akikkel alapból lenni szoktam, és más osztályokból is vannak ott emberek.

Már a legapróbb kontaktus is a fakt-tanárral elképesztően megijeszt. Jó fej a tanár, éppen ezért próbál néha engem is belevinni a beszélgetésbe, véleménykifejtésbe (média fakt), de nem tudom miért nem vette eddig észre, hogy ez nekem kellemetlen!?

Legutóbbi óra elején teljesen random megkérdezte, hogy nem-e láttam valami jó filmet, amire nagy nehezen válaszoltam és kb 2 mondatos beszélgetés zajlott le közöttünk. Nem tudom miért, de rettenetesen kínosnak éreztem, mert nem voltam rá felkészülve. Igazából semmi extra nem történt, de szinte sokkolt ez a dolog.. Annyira, hogy este vagdostam magam emiatt és órákig nem tudtam elaludni, ma is nagyon kínosan éreztem magam, miközben tudom, hogy már senki sem emlékszik arra sem, hogy volt óránk...

17/F