Hogyan győzzem le/enyhítsem ezt?

Nem tudom biztosan mi is a jó szó erre, de arra értem hogy képtelen vagyok megbízni másokban.

Attól tartok, ha bármit (személyes dolgot) mondok a másik fél felhasználja ellenem.

Mindig azt keresem, hogy az illető mit miért tesz és hogy ezzel nekem hogyan árthat, mert biztos, hogy nekem akar ártani vagy ki akar használni, kigúnyolni... stb.

Emiatt nincs egy igaz barátom sem, akivel megoszthatnám a fontosabb dolgaimat, nem nagyon beszélgetek már senkivel és kezdek egyre jobban magamba zárkózni. :(

Hogy tudnám ezt legyőzni?

15/L