Mennyire normális az ha egy 20 éves aspergeres fiúnak az alvásigénye 9-10 óra mint egy kölyöknek? Főleg ha közösségnen vagyok. Nagyon elfáradok. Amúgy ha nem mozdulok ki akkor 8-9. de akkor is ink 9.

Normális. Ha idegileg kimerülsz, akkor több alvást igényel a szervezeted.

Nekem is kell 9 óra alvás.

Nem tudok róla, hogy aspergeres lennék, de én is simán alszok ennyit, van, hogy 12 órát is, amikor napok óta alig tudtam pl. aludni valamit.

Ezek az adatok, hogy hány éves korban mennyi az alvásigény, csak statisztikai adatok. Ettől az egyéni szükségletek akár 10-20%-kal, sőt, még annál is többel eltérhetnek.

Ez nem feltétlenül betegségtől függ, hanem szervezettől. Ismerek olyan egészséges embert is, akinek ennyi az alvásigénye, és nem gyerek már.

Az emberek alvásigénye változó, itt nem játszik az asperger. Ha az ember kimerül, többet/mélyebben alszik, a kimerülés oka tökmindegy. Én is aspi vagyok de az alvásigényem kevesebb, simán megvagyok a 6-7 óra alvással, kimerülés esetén is max. egy órát húzok rá.

Ennyit én is alszok pedig ,normális vagyok