Hogy ne oljem meg magam?

Sajnos kicsit sem trefa. Egyszeruen az a baj, h van egy gikszer a szemelyisegembe. Nehez megfogalmazni, de valamit elrontottak a szuleim, mert allandoan rossz erzeseim vannak belul es apro dolgokat is tulreagalok es hatalmas erzelmi reakcio lesz belole. Minden embert elukdozok vele, de nagyon rossz. Letiltottam a legjobb haverom allandoan, szeretni nemisntudok. Minden embert akire beragtam egy aprosag miatt letiltottam es kesz, dacbol. Vmi belul feszit ilyenkor, de nagyon aprosagok utolag. Es ez nem tudom milehet, de minden ember megutalt es megutal es csak a negatig ertekelest kaptam eddig. Mind a 2 ovodamba, mind a 2 altalamos es mind a 3 kozepiskolamba. Valtoztatnom kene, addih oke, csak ez belulrol fakad. Vagy valasztom a rosszberzes benntartasat es akkor mindsn oke, csak stresszes leszek, vagy mindenki megutal es eltavolodik tolem, ami tovabb rontja az amugyis harmatgyenge onbizalmam. Emiatt mar nagyon sokszor vannak ongyilkossagi gondolataim, annyira elkeseredek. Nehez, tudom, leirva nemjon at, de meg a problemat is nehez megfogalmaznom. Valami tanacs?