Évek óta próbálkozom azzal, hogy nagyobb legyen az önbizalmam, idáig szinte eredménytelenül. Mi lehet a gond?
válasza:El sem olvasom a kifejtést mert a kérdésre egyértelmű a válasz, szinte azonnal rávágtam magamban!
Az, hogy kívülről várod az elismerést.
Amíg te önmagadat nem tartod valakinek, akit szeretni lehet, akiben hinni lehet, sosem fogod elhinni hogy jó vagy, és állandóan (mint egy drog) külső hatások sorozatának kell meglennie, hogy azt hidd jó vagy. De amint nem "dicsérnek" egyből elbizonytalanodsz... stb.
Magyarul ne mástól várd azt, hogy benned bízzon, hanem magadat vedd rá végre, hogy bízzon önmagadban (önbizalom).
Ha ez nem megy, gondold végig miért is nem bízol magadban.
Megígérted magadnak, hogy leszoksz a cigiről, lefogysz, jobban tanulsz, de nem ment? Ez az önbecsülésed rombolja, ami az önmagadban vetett hitet lehetetleníti el.
Tégy eleget a saját elvárásaidnak, és meglásd büszke leszel magadra, akkor végre megismered az ön-bizalom fogalmát.
válasza:Előző vagyok, a komfortzóna megugrás sem rossz, de az csak egy kis része az egésznek.
Sokkal komolyabban át kell gondolnod magaddal kapcsolatban - mintha egy külső én lennél, egy másik ember akinek felsorolod a hibáit, és hogyan tud azon változtatni.
(Én is világ életemben önbizalomhiánnyal küzdöttem - ennek megvannak a különböző okai, amit önismerettel felgöngyölítettem, és így már tudom hogy kell viselkednem ahhoz, hogy az önbizalom hiány ne gátoljon.)
válasza: válasza:Eddigi tapasztalatom, hogy a magam által kitűzött cél elérése sem eredményezett nagyobb önbizalmat (pl.:fogyás).
Időnként jólesik a pozitív visszajelzés, de alapvetően először elgondolkodom, hogy mit gondolok magamról, mérlegelem és csak azután fogadom be a dicséretet, ha igaznak találom, illetve a kritikán is elgondolkodom, hogy valóban igaz-e rám és nem támadok vissza reflexből, hogy ezt mégis hogy képzelted?
Nem tudom elképzelni mi lehetne az a cél, aminek az elérése segítene az önbizalmam fejlesztésében. Tanulok, vannak hobbijaim, sportolni is járok, vannak barátaim.
Utolsó kérdésre válaszolva: úgy értettem, hogy egy tartósabb büszkeség és az elégedettség magammal szemben talán magával vonná azt, hogy nőjön az önbizalmam. Szerintem ezek a fogalmak nem állnak annyira távol egymástól.
válasza:Ez az önbizalom dolog egy kamu, olyan ezotéria maszlag. Még Szepes Mária sem tudta pontosan megfogalmazni.
Az önbizalom nagy egyszerű. Fogsz egy kés a torkodhoz szegezed. Bizol magadban? Nem vágod el a torkod?
Vagy felmászol egy magas helyre, kiállsz a szélére. Bizol magadban? Nem ugrasz le?
Amit te keresel az a érzés, "a helyemen vagyok, ez az én utam, célom"
Na, az ilyen személyek nagyon kerekek, és használható rájuk akár az önbizalom szó is. 1000-ből jó, ha kettőt találsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!