Felnőttkorban a ritmusérzéket lehet fejleszteni?

Ha igen, hogyan? Táncórákra járok, igazából már több év óta (nagyjából 23 éves korom óta) járok különböző fajta táncokra, heti 1-2 alkalommal, meg gyerekként is jártan egy ideig (kb. 7-10 éves korom között, aztán csak általános iskola végén kb. fél évig), de a mai napig kegyetlen rossz a ritmusérzékem. Esetleg valami kihathat rá? Pl. fáradtság, kialvatlanság? Szívritmus? Idevágóan koffein? Vagy hangulat?

Úgy érzem, hogy önmagában a tánc nem fejleszt eléggé. Vagy legalábbis a heti 1-2 alkalom nem elég.

Mi segíthet, ha egyáltalán valami?