Hogyan viszonyuljak ahhoz, hogy a lelki terhek és a szomorúság, nyúzottá tették az arcomat, látszanak a szenvedéseim, pedig nagyon fiatal vagyok?

Add ki magadból, majd szűntesd meg a problémát és minden jó lesz.

Meditálj, relaxálj, add ki magadból a feszültséget. Aludd ki magad, igyál sok vizet. Nézz vicces, boldog filmeket.

Hallgass jó zenéket, pihend ki magad, tegyél fel egy arcpakolást, aztán jó minőségű arckrémet - nekem ezek használnak. Ha viszont komolyabb lelki terhekről van szó, akkor keress meg egy pszichológust, ne rágódj magadban egy problémán!

Ismerem ezt a helyzetet, a sporttal szoktam magamból levezetni mind azt a nehézséget,amit az élet nyujt.Viszont mindennap kell sportolni,hacsak zenére csinálsz egy kis gimnasztikát, de csakis akkor ha ugy érzed,hogy jól esik és kedvet is hoz neked.Fel a fejjel!