Mi segíthetne rajtam?(gyakori rossz kedv,magány)

Rég óta vagyok sokat egyedül, próbálok nem így lenni de így is nagyon rossz. Folyton rossz kedvem van, a jövőben élek,van hogy naponta sírok, sokkal érzékenyebb vagyok. Van egy párom, nagyon szerelmes vagyok de félek hogy jövőre elveszítem mert vidékre megy egyetemre, a táv kapcsolatot nem bírnánk hosszú távon. Ő nagyon erős tudom hogy túl tenné magát rajta hisz most kezdődik csak a bulis évei,de én nem,összetörnék teljesen. Nehéz időszaka van,én támogatom minden erőmmel és nem tántoríthatom el a kétségeimmel és túl gondolásaimmal/jövőben élésemmel ezért igyekszek erősnek látszani. Csak néha nehéz olyanban támogatni ami tudom hogy kapcsolatunk veszte lenne,de ez a jövője,támogatnom kell. Mivel tudnám elérni ,hogy jobban legyek? Hogy elfogadjam a jövőmet és a jelenben élhessek,túl gondolások és kétségek, magánytól való rettegés nélkül?

L/tini