Mit tegyek, hogy ne rettegjek bizonyos óráktól?

17 éves fiú vagyok.

Kötelező járnunk fakultációs órákra. Mivel a barátaimat nem nagyon érdekli a média, viszont én ebben az irányban szeretnék továbbtanulni, ezért a haverjaim közül én egyedül járok ide.

A gáz az, hogy iszonyatosan félek órán. Egyedül ülök, ami alapból gáz, ráadásul a tanár észrevette, hogy félek a többiektől (többsége nem is osztálytársam) és a hangos megszólalástól, ezért sokszor direkt engem szólít fel, mert azt hiszi, hogy ettől bátrabb leszek.

Egyszerűen úgy viselkedem mint egy autista ilyenkor, azt sem tudom hol vagyok és a legelső gondolatomat kimondom, csak hagyjon békén a kérdezősködéssel. Éppen emiatt rettegek az óráktól.. Mivel mindig felszólít, én mindig beégetem magam valamivel, miközben tényleg elképesztően sokat foglalkozom szabadidőmben a tantárggyal, és hiába nézek meg minden filmet, nem merem/tudom elmondani, ha arra kerül a sor..

Az egész héten a legrosszabb napom, mikor van ilyen órám. Már most nagyon félek és kb nem is tudok másra gondolni, pedig majd csak holnap lesz..