Kitől kérhetnék segítséget egy nyomaszt krízis esetén?

Borzasztó nehéz időszakon megyek keresztül és már ez tart egy ideje, mostmár elviselhetetlen. Koromhoz képest szerintem eléggé meggyűrt az élet, és ez magával hozta azt is, hogy bizonyos fokig mélyebben és érettebben lássam a dolgokat. De nem ennyire.... tökre bekomolyodtam és fásulttá váltam, negatív vagyok és az önbizalomhiány/ önértékelésem alacsony szintje is elég durva. Mintha blokkok lennének bennem. Eddig hittem benne, hogy ahogy haladok előre majd jobb lesz, de úgy látszik magától semmi nem lesz jobb. Mit tanácsoltok, hogyan győzzem le a félelmeimet, honnan legyen akaraterőm, kitől kérjek segítséget, ha a szüleim nem beszámíthatóak és barátaim sem igazán vannak? Gyors megoldás kéne, mert nagyon nehéz. Öngyilkos soha nem lennék, egy minimális életösztön mindig maradt, és maradni fog bennem!

17 L