Hogy szakadjak ki a mókuskerékből, ha nem lehet sehova se menni? Annyira lefárasztott ez, hogy depresszív lettem

Nagyon rossz a helyzet, de tavasztól ezt már nem fogják csinálni. Ahogy bejön a jobb idő és a napsütés, úgy fognak kiözönleni az emberek - nem fogja őket visszatartani semmi. Több millió embert nem tudnak megbüntetni.

Addig tereld el a figyelmed alkotással, új dolgok tanulásával, kultúrába meneküléssel (filmek, zene, könyvek, műsorok, koncertek, podcastek, játékok, rengeteg lehetőség van).

Fejleszd magad, kezdd el amit korábban nem tudtál. Pl. én gitározni és nyelvet tanulok, barátokkal neten tartjuk a kapcsolatot hétvégente.

Mozogj ha van rá lehetőséged, akár csak a ház körül vagy a közeli parkban. Kis kocogás vagy gyorsabb séta ha utálod a futást, de ki kell mozdulni kicsit.

5

Hát,akkor meg van egy lehetséges feladat, cél erősítsd fel magad.Menj ki az erdőbe.Ott nyugalom van,jó levegő,szép látvány és ezt a k...szott maszkot sem kell feltenni.