Szorongós vagyok, hogy barátkozzak új környezetben?

Egyetemi felvételi előkészítőre fogok járni, és már most tartok tőle.

Társaságban szorongok, így alig tudok kezdeményezni. A szemtől szembe kommunikációval van bajom, ha valaki szemben van velem és úgy kell beszélnem, ilyenkor nem sütöm le a szemem, mert az a gyengeség jele, de így még nehezebb a szemkontaktus miatt.

Attól is félek, hogy lehet, hogy mindenki előtt kell bemutatkoznunk egyesével az elején, ilyenkor remegni szoktam, és félek, hogy észreveszik, és már az elején megpecsételnek ilyennek, pedig a saját körömben társasági ember vagyok, csak az elején nehéz.

Ital hatására nyilván oldódnak a gátlásaim, gondoltam arra is, hogy iszom az első előtt, de félek, hogy megérzik.

Tudtok valami tanácsot adni, hogy remegés, vagy pirulás nélkül megússzam az egészet?