Pontosan mi az energiaital összetevői közül a káros? (komoly választ, lécci)

Szénsavas, cukros, és sok benne a koffein. Mindig mindenki azzal van zavarba, hogy azt senki nem mondta, hogy egészségtelenebb mint a kóla. Nem az. Mindkettő káros. Persze a kólából nagyobb mennyiséget kell fogyasztani.

Alapvetően a kávé sem egészséges, ha (most nincs kedvem utánaszámolni) azt mondjuk, hogy tegyük fel egy energiaitalnak megfelel 3 kávé, és egy nap megiszol 5 energy D-t, akkor az 15 kávé. Az sem egészséges. Ha minden reggel megiszol két korty energia italt, akkor az sem káros.

A kevésbé károsak, azok amelyek kevesebb cukort, édesítőszert tartalmaznak, csökkentett koffein tartalmuk van, és kevésbé szénsavasak. Most megintcsak nincs kedvem utánanézni, de meg van adva a napi ajánlott bevitel a különböző összetevőiből, azt sem érdemes túllépni. Tehát a napi egy energiaitalnál több fogyasztása alapjában véve káros.