Mitől van ez, miután alkholot fogyasztok?

17 éves lány vagyok és kb. 1 éve ittam először alkholt baráti társaságban. Idén nyár óta járok el gyakrabban szórakozni és elvétve előfordul, hogy a tervezettnél kicsit többet iszom. Persze nem arról van szó, hogy a világomat nem tudom, olyan részeg vagyok, sőt áltlában még így is én iszom a legkevesebbet. Arra is odafigyelek, hogy hidratált maradjak, rengeteg vizet/kísérőt iszok az este folyamán.

Egy-egy ilyen alkalommal (eddig összesen 4-szer) a következő történt: miután hazaértem (áltlában éjfél körül, vagy kevéssel utána), megfürödtem és befeküdtem az ágyamba, rámtört a rosszullét. (Azelőtt konkrétan semmi bajom, az sem látszik rajtam, hogy ittam.) Ekkor viszont elkezdek iszonyúan remegni, émelygek és hányingerem van, de hányni nem tudok, még ha próbálok sem. Általában 1-2 óráig tart ez az állapot, úgy, hogy közben rengeteg vizet megiszok, pisilek és van, hogy B6-ot is beveszek. Holnap is megyek egy bulira, és már előre félek, hogy megint így járok.

A barátaim nem tudnak ebben tanácsot adni, ők azonnal elalszanak ilyenkor, amint bedőlnek az ágyba, max. másnaposak utána, de ennyi. Vagy persze még a buliban hánynak, ha túl sokat ittak. Viszont én nem iszok soha annyit, hogy hányjak, mert szerintem nagyon gáz, ha valaki ennyire nem tudja a saját határait.

Tudom, hogy mindenkinek máshogy reagál a szervezete az alkoholra, de nagyon fura, hogy senkinek sincs hasonló problémája az ismerőseim közül.

Tudnátok valami tanácsot adni? Mire figyeljek még oda, hogy elkerüljem az ilyen rosszullétet? Vagy esetleg mi az ami enyhíti/megszünteti a tüneteket? Köszi előre is a válaszokat!