Milyen gyakran és mekkora mennyiségben fogyasztasz kávét? 3L kávé egy nap sok? 19F

" de az egyik ismerősöm mondta múltkor hogy ő 3 Liter kávét megiszik egy nap"

Az ismerősöd vagy hazudik, vagy hússzorosára hígított tejeskávét vedel.

4 szemèlyes kotyogósban főzöm reggel. Abból lesz egy teli bögre tejeskávè.

Napközben max akkor iszok ha megkínalnak valahol,de magamnak még egyet már nem főzök.

Hosszú távon nem jó, káros. Igazából ennyi az egész. Heti 2-3 energiaitaltól, vagy napi egy kávétól semmi bajod nem lesz. Hozzátenném, az hogy nem érzed a "jótékony" hatását, nem azt jelenti, hogy a tested meg nem érzi a "rossz" hatását.

Én kávé után tudok egy jót aludni, annyira hat már kb rám, régebben meg azonnal szaladnom kellett a vécére tőle.

Egyébként nekem férjem napi 3-4 kávét iszik (néha már féltem, hogy szívinfarktust kap), én csak egyet, vagy egy 200 milis energiaitalt. De csak ezt a Nescafé-t isszuk, ami vízben feloldódik (de nem a 3in1). Nem tudom, abban mennyi koffein van pontosan. Mi egy-egy teáskanállal szeretjük.

Az kb. olyan lehet, mint amit gyerekkorunkban adtak a napköziben, 3 decit se éreztünk meg 20 kilós gyerekként. :D

Olyanból, amit én iszom, 3 decitől is nénózva vinnék a kardiológiára. :)

Amúgy általában 1 kávét, és kora délután egy energia italt iszom, vagy 2 kávát. Nem látom többnek értelmét. Bár nyilván, minden ember másképp van összerakva, kinek mi jön be.

Valaki (az ismerősöd is hasonló beállítottságú lehet) inkább ezt a kávénak hazudott sötét vizet issza, ami gyengébb, így sokat meg lehet belőle inni, és egész nap szinten tar.

Én inkább a lórúgás szerű rásegítést szeretem. Hozzáteszem, előbbi talán nem terheli meg úgy a szervezetet... bár ezt csak így tippelem.

De pl. egyik kollégám napi 2 liter mate teát iszik, és semmi más kávé, stb...

Hagyományos presszókávéból , a maximum amiről tudok ismeretségi körömben, az napi 15-20.

De ez úgy, hogy délelőttől hajnalig dolgoztunk, vendéglátásban, szezon munkán. Ez pár hónapig tartott.

Hogy utána "békeidőben" mennyit ivott, azt nem tudom.

Ez kb. olyan, mint a "megittam 5 liter vodkát/pálinkát/patikaszeszt" menőzés. Úgysem iszik annyit. A kávé vízelvonó hatású, 3 liter kávénál legalább a kétszeresét kéne visszapótolnia, ami összesen 9 liter folyadék csak kávéból és vízből. Itt a matek sem jön ki.

Kb. hozzávetőlegesen egy presszó/americano koffeintartalma 40-70 mg fajtától függően (a robusta majdnem duplája az arabicanak). Ha 100 ml kávéval számolunk és átlagoljunk 55 mg-ra. A napi ajánlott maximum 400 mg. EZ 7,2 adag kávét jelent (ami ugye tudjuk, hogy fajtától, elkészítéstől függően inkább felfelé tér el). Ez összesen kicsit több, mint 7 deci kávé. Akkor hol van a 3 liter?

Nincs nálam megszokott mennyiség, és mindenféle kávét alapból nagyon szeretek, meg persze erősségtől is függ a dolog, de napi 3 liter akkoris rengeteg! 😲

Többet is iszom naponta, de amikor esetleg ritkán túlzásba esem, akkor is 1 nap max. 6-ot: 2×1 dl főzött, és 4×2 dl gyenge (instant és 3in1), tehát összesen 1 liter 1 nap, de mondom, az is ritka, pedig imádom! Te hogy bírsz ennyit meginni???