Rizshez mit használjak köretként?

én nagyon szeretem a főtt rizs salátát - egy tányér főtt rizsbe keverek 1 db kockákra vágott paradicsomot, 1 ek majonézt, 2 ek tejfölt vagy joghurtot, sózom, borsozom

- szerintem nagyon finom és még a diétába is belefér

Diéta?

Barna rízs - tovább tartja fent a jóllakottság érzetét, hasznos rostokat tartalmaz...a fehér csak kalóriadús, megeszed, ennyi..

Kukoricát neeee...a disznót is azzal hízlalják..

Lecsós rizset nyugodtan csinálhatsz, de a legjobb husival, hallal, mert kell a fehérje az izmoknak. S így a tudat is meglesz, hogy diétás, ámbár normális, teljes értékű ebédet ettél, nem nyúlkaját.

Borsó, répa megfőzve is jó hozzá. Paradicsomszósz...hírtelen ennyi jutott eszembe..

Én is diétázom, de pl. pont a köretet hagyom el. Tehát megeszem a husit, de zöldség körettel (uborka, paradicsom, saláta). Szeretem a főtt burgonyát is, de ilyenkor magában eszem, hús nélkül, pürnének. Imádom, egész nap elnyalogatnám:P