Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Milyen ételt/italt ajánlottok...

Milyen ételt/italt ajánlottok porckopás, gyenge izületek, súlyos térdfájásra?

Figyelt kérdés
Orvosnál rengetegszer voltam, de nem szeretnék semmilyen tablettát,gyógyszert szedni,természetes eredetűt sem! Már így is van elég...Kifejezetten porcerősítő hatásaú ételt,italt keresek.
2012. aug. 25. 14:23
 1/2 anonim ***** válasza:

Állítólag az erős csontok titka a megfelelő mennyiségű kalcium-bevitel a szervezetbe, abban az időszakban, amikor a csontok kifejlődnek!!!!... egyrészt születésünk előtt, másrészt a növekedési (=gyermek) korunkban.

Kérdés, hogy te most milyen idős vagy??

Tej, tejtermékek, tojás-fehérje. Ezek a legalapvetőbbek.

2012. aug. 25. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 Hagymásbab@ válasza:

Azt tényleg leírhattad volna, hogy hány éves vagy.

A porckopás sajnos egy olyan betegség, ami az orvostudomány jelenlegi állása szerint nem gyógyítható!

Fontos az egészséges táplálkozás, de ez leginkább azért fontos, hogy az ember ne hízzon el, mert a túlsúly az egyik legnagyobb kockázati tényezője a porckopásnak, tehát elsősorban ezt kell elkerülni, hogy az emberen jelentősebb túlsúly legyen. Nagyon fontos a testmozgás, ugyanis a porcoknak az anyagcseréje rendkívül lassú. A mozgatással tudod az anyagcseréjét javítani, ha kíméled és nem mozgatod, akkor ehetsz te akármit, az állapotod csak romlani fog, ugyanis minél jobban kíméled a kopott ízületet, a körülvevő izmok és szalagok annál gyengébbek lesznek, ezáltal még nagyobb terhelés éri az ízületet amikor terheled. Tehát a kezelés, az nem csak abban merül ki, hogy mit egyél, ez ennél sokkal összetettebb.

Porcerősítő tablettákat nem árt szedni, de arra sem szabad csodaszerként tekinteni, ugyanis nem mindenkinek használ. Ezt elsősorban a kopás megelőzésére fejlesztették ki, illetve kisebb, kezdődő kopások tüneteinek kezeléséhez. A már kialakult kopást az ég világon semmi nem tudja jelenlegi tudásunk szerint meggyógyítani, az állapotot lelassítani lehet. Illetve javítani az ízület mozgathatóságát, kíméletes sportolással. Ami viszonylag erőteljesebb hatással rendelkezik mint a porcerősítő tabletta, az a hialuron sav injekció. Ezt közvetlenül az ízületbe fecskendezik, ami jelentősen tudja növelni a mozgathatóságot. Ezt ortopéd szakorvossal kell megbeszélni és ha indokolt, akkor az orvos beadja, egy térdhez általában 3-5db injekció szükséges és darabja kb 10 ezer ft. Végső stádiumban csak az ízületpótló protézis jelent megoldást. Ezt akkor szokták javasolni, amikor már nyugalmi helyzetben is erős fájdalmai vannak a betegnek és semmilyen más kezelés nem enyhíti a fájdalmat.

A legfontosabb az, hogy még ha kicsit kellemetlen is, de mozgasd, ne hagyd elgyengülni. Például kerékpározás nagyon jót tesz a térdnek.

2012. aug. 26. 18:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!