Amikor esztek/isztok valamit, figyelitek/méritek/számoljátok, hogy mennyire savas vagy lúgos és hogy egálban legyen a kettő?

Szerintem nem a számolás a megoldás.

Meg kell mérni a szervezet PH. értékét és annak megfelelően táplálkozni.

A mai műkaják fogyasztása mellett javarészt savasak az emberek, ezért lugosítani kell, de azt is mértékkel.

Abban az esetben ha túlzottan lugosít valaki a szervezet savat kezd termelni és így a kívánt hatás ellenkezőjét érhetjük el.

Egy normál étrend fogyasztása biztosíthatja a megfelelő PH.t Kevés hús , sok zöldség, gyümölcs, de ezt szerintem csak személyreszabottan lehet meghatározni.

Nem kell számolnom, mert olyan elektronikus kanalam van, ami kijelzi a benne lévő élelmiszer Ph értékét.

Drága volt, de megérte.

Nem.

De szerintem aki még "jól működik", az pont úgy kívánja meg a dolgokat (már ha szabadon dönthet, hogy mit eszik-iszik), hogy kiegyenlítődjön nagyjából.

Csak a kalóriákat szoktam, azt is csak belgyógyászati kontroll előtt..)

Ez a savas-lúgos, paleolit/vega, stb. egy legújabb kori pihent eszű emberek által kiagyalt okosság, akik jól megélnek beőle.

Szerintem, bár lehet, hogy én tévedek.

6 - os

Azért sántít az okfejtésed, mert ha minden "jól működő" csak úgy kívánná a dolgokat , ahogy jó akkor ez az állapot így is maradna. Mindenki jólműködőként kezdni :-)

Egyébként az elsavasodás egyrészt a műkajáktól van és az ugyebár ízre akár jó is lehet, sőt... ha nem lenne az nem ennénk. Ízre jó, de tápértékben rossz és nyilván mérget is tartalmaz. Eszik sokan mert azonnal nem halálos de évtizedek alatt azért kellően sok méreg jut a szervezetbe.

Sajnos teljesen tisztán , bió-n nem lehet ma már táplálkozni. Csökkenteni lehet csak a méreg bevitelt és ellensúlyozni mozgással, az ugyanis segíti méregtelenítést.