Miért nem tudok, hízni?
Figyelt kérdés
180cm magas,60 kg vagyok...
Elég vékony..
18 évesen.
Szeretnék testesedni,sokat eszem.. Mondhatni szinte csak az ételen jár az agyam.. Sokan mondjak,hogy a chips,cola meg a többi nagyon hízlal,hát 3n ezt is cáfolni tudom...
Már nem tudom mit egyek,vagy mit csinaljak.
Valakinek tipp?
2018. máj. 12. 19:52
1/3 A kérdező kommentje:
Bocs,a helyes írási hibákért.. :/ Amúgy fiú vagyok.
2018. máj. 12. 19:54
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Pacsi én is ugyan ez vagyok!! Intenzív edzés sok fehérje napi 10g kreatin na és szénhidrát. 2 hét alatt 3kg -ot híztam. Nem értek a kajákjoz se semmi !! Nekem ez segített.
3/3 anonim válasza:
válasza:Kérdés, eszel-e eleget (semmi nem hizlal, csak és kizárólag a kalóriatöbblet. 3000 kcal is kevés, ha neked több kell). Ha igen, akkor te ilyen vagy, nehéz híznod. Ha tudsz, egyél sokkal többet, de főleg eddz, mert izomnak akkor is jönnie kell a megfelelő feltételek teljesülése esetén, ha a szervezeted nem hajlandó zsírt felhalmozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!