A csokoládéban van hasznos anyag is?

A 80-90%-osok, amikben jobban érződik a kakaóbab mint a kakaóvaj, azokban vannak hasznos anyagok is. Napi 1 ilyen kocka állítólag még jó is.

Bár nem finom :D

Csak az van!

Cukor: gyorsan felszívódó szénhidrát, hamar ad nagy energiát, serkenti az agy működést.

Zsiradék: Tele van esszenciális zsírsavakkal, hosszabban tartó energiát nyújt, nélkülözhetetlen a zsiradékban oldódó vitaminok felszívódásában, védi az ideg pályákat.

Antioxidánsok: A szervezet elöregedését okozó sejt oxidáló folyamatokat lassítja!

Nem kell tábla számra zabálni, amellett, hogy egész nap egy fotelban mereszted a segged, meg nem árt néha fogat mosni se, és akkor nincs se elhízás, se fogszuvasodás.

"mert a nagy része cukor és zsiradék."

... ezek pontosan miért is nem hasznosak?

Mert energiát adnak? Mondjuk egy vájárnak ez nem akkora tragédia.

Vagy akkor mi a hasznos? A kartonpapír?

Kolompár Achillesz !

A csokiban tényleg nincs rost, ellenben vannak benne zsírban oldódó vitaminok, és olyan ásványi anyagok, amik meg a gyümölcsökben nincsenek.

Szóval a cukor része kipipálva, mert nem magában eszed a cukrot, hanem olyan fontos anyagokkal, mint E-vitamit, cink, vagy szelén.

Ami a zsiradéktartalmát illeti, önmagában az még igaz is lenne, hogy a sertészsír nem olyan egészséges, mint pl egy mogyoró olaj tartalma...

... csak ugyebár a csokiba nem sertészsírt raknak, hanem láss csodát:

pontosan ugyanolyan hasznos telítettlen zsírsavai vannak, mint az említett mogyorónak.

Így végső soron saját szavaiddal erősítetted meg azt a válaszom, amit egyben le is pontoztál. :)

Szerintem egyél egy kis csokit. :)

A magas kakaótartalmú, adalékmentes étcsokik egészségesek, 70% fölött már jó, de én a 99%-osat eszem. (a cukor lerontja a csoki jó tulajdonságait, ezért minél kevesebbet tartalmaz, annál jobb)

Van benne szerotonin (boldogsághormon), vitaminok, atioxidáns, jól hasznosuló, tápláló kakaóvaj.

Van néhány érzékenység és emésztési probléma, amin a csoki ront, de egészséges ember nyugodtan ehet, persze csak keveset.