Ez tényleg sok lenne ?
Tegnap ezt ettem
Reggeli:szendvics pulykamell szalámi,uborka,saláta levél
Ebéd: teryaki tészta csirkemellet csíkok,kínai zöldségek
Uzsonna:pár szőlő,mandarin
Vacsora 2 Főtt tojás, 1 szelet pirítóssal bocsi arról nincs kép
Teriaky tészta helyett szoktam rizst vagy édesburgonyát
Legtöbbször csirke van és hal
25 éves vagyok 150cm 76 kg
Igen tudom,van rajtam túlsúly,én tényleg ezeket eszem.
sok családtagtól megkapom,hogy ne zabáljak ennyit
Igénytelen vagyok, dagadt disznó.....
Tudni kell,hogy nekem nagyon rossz az anyagcserém,renyhe a belmozgásom
Minden nap iszok tyúkur, csalán teát.
Érdekel,hogy ki hogyan látja
Tényleg sok egy nap ennyit enni vagy éppen kevés vagy pont elég ...
válasza:Miért nem használod a kalóriabázist?
Én ezzel 30 kg-t fogytam 1 év alatt, úgy, hogy nem éheztem.
Nagyon egyszerű használni és olvadnak le a kilók.
Megtervezheted vele a fogyásod mértékét és idejét, szenvedned sem kell vele.
(Ha beiktatnál a napodba egy félóra kocogást, reggel-este félóra tornát, ezzel gyorsítanád az anyagcserédet!)
Legyen szerencséd!
Napi 10.000 lépés megvan ez csak a munkahely 6-14.
Hazaérek takarítás fel óra
Kutyaséta ami intenzívebb fél óra.
válasza:#5
Miért nem vált be?
Ha betartottad mondjuk a napi 1200 kalóriát, akkor csodák nincsenek, fogynod kellett (volna)
Eleve kalóriát égetsz azzal, hogy levegőt veszel, gondolkodsz, pislogsz, egy szóval létezel.
Nincsenek csodák, ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amit elhasználsz, akkor fogynod kellett volna, csak türelmetlen lehettél.
Amiket meg tegnap ettél, azokat ha most beírod oda, megkapod a kérdésedre a választ, hogy esetedben ez sok vagy kevés.
válasza:Voltam
Pajzsmirigy alul felül vizsgálaton
Gasztroenterológián
Endomedriozis
Inzulinrezisztencia teszten is
És semmi
De biztos vagyok benne,hogy nem normális,hogy havonta 1x sikerült nagy wc-ni
Dulcolax stadalax csak megfosat és szét marja a belem
Az orvos Ricinus olajat adott azt,mondta,hogy a lovat meg kellett volna hajtania...semmi
Mama házi lekvarja se vált be
Joghurt kefir,aloe Vera ital sem
Én 2 év alatt már ezer meg ezer dolgot végig csináltam.
Nem tudtok újat mondani.
Most ezen a tyúkur csalán teán vagyok éppen 2 hete kezdtem hát eddig semmi azon kívül,hogy pocsék az íze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!