Melyik ételben/italban van a legtöbb Kcal (olyan amit meg lehet enni/inni, nem olaj stb)?

Minden olyan, amiben zsír és cukor is van.

Alapanyag szerint: a makadámia dió, pekándió kalóriatartalma a legmagasabb a magvak között ~700kcal/100 gramm, de a többi közismertebb diófélének is ~600 körüli.

Gyümölcsök esetén az aszalt verziónak és a dzsemeknek a legmagasabb, 250-300 kcal/100 gramm

Gabonák közül (szárazon mérve) zab, köles, rizs, árpa többek között, ami 350-400 kcal/100 gramm

Lisztek közül a mandulaliszt vezet toronymagasan 600kcal/100 gramm, majd a kókuszliszt (500), és a zabliszt 400

Húsok esetében a zsírtartalom a mérvadó, minél zsírosabb, annál kalóriadúsabb.

A pékáruk is igazi kalóriabombák.

És természetesen az alkoholok is kalóriadúsak, egy deci Unicum például 323 kcal-át tartalmaz.

Több ezer kalóriát be lehet vinni olyan ételekkel amire nem is gondolnál.

Pl:

Valami leves amiben sok a tejföl és eszel hozzá fehér kenyeret. Rántott trapisra sajt, sültkrumpli és majonézes saláta. Igazi kalória bomba. Mellé pedig cukros üdítő és desszertnek valami szétcukrozott sütemény.