Hogy mondjam meg anyukámnak hogy ne vegyen édességet nekem?

Anyu, köszi, de inkább ne vegyél egyáltalán csokit, mert egészségesebben szeretnék étkezni, és nem tudok neki ellenállni, ha látom.

Ha nem leszel anorexiás, tehát rendesen eszel és nem fogysz csontvázra, akkor nem is fogja azt gondolni, hogy az vagy.

DE egyébként ha más is fogyaszt a családban édességet, akkor nem várhatod el, hogy sose legyen otthon. Viszont csak azért, mert ott van a hűtőben vagy a polcon, neked még nem kötelező megenni. Nem olyan nehéz ellenállni a kísértésnek.

Az egészségesebb étkezés nem egyenlő az anorexiával ezt mindenki tudja, meg sem fordulna a fejemben, hogy anorexiás az a családtagom vagy barátom aki életmódot vált.

Mondd el neki amit leírtál, szeretnél kicsit figyelni magadra és csökkenteni akarod a bevitt édességmennyiséget. Akár azt is felvetheted, hogy vegyen neked gyümölcsöket ha kényeztetni szeretne. Jó kis gyümölcssalikat lehet összedobni, és számodra eddig ismeretlen gyümölcsökkel is kedveskedhet ha szeretne.

Mondd el, magyarázd el neki, s ha ez nem hat, akkor önfegyelem, elhatározás.

Nagyon sok ember nem tudja megoldani, hogy ne legyen a közelében az étrendjébe nem férő étel (pl. családban él, cukrászdában dolgozik...etc.), mégis megállja, hogy megegye. Kvázi elkerülhetetlen, hogy eljuss erre a szintre. Ha mindig megeszed, ami szembejön, úgy nem fog menni.

Én roppant fegyelmezetlen vagyok, de az egészségem fontos számomra. Amit nem tartok egészségesnek, azt maximum nagyon elvétve eszem meg, nem akarok magamnak rosszat. Nem konzisztens, hogy tenni akarsz az egészségedért, de felfalod azt, ami szerinted egészségtelen... Álld meg, nem olyan nehéz, bele lehet jönni, vannak trükkök (ha az édességvágyadat hozza elő, s ezt nem bírod megállni, akkor egyél helyette valami saját, jobb édességet).

Akinek az egészséges étkezés anorexia, az reménytelen... Pont hogy kizárják egymást. Az anorexia egészségtelen, de amúgyis mentális probléma, ami persze fizikai dolgokat hoz magával.

Szomorú, ha nem tudod bevallani, hogy egészséges életet szeretnél... Bizarr.