Valóban jó táplálék a cukorbetegeknek a köles? Biztos?
Én nagyon póruljártam a kölessel.
Köleskását csináltam /minden ízesítés nélkül/ és gyanútlanul megettem egy kistányérnyit. Cukorbeteg vagyok, 7-8 közt van a cukrom. Miután megettem a köleskását kb. 1 óra múltán furcsán kezdtem magam érezni. Megmértem a cukrom és megijedtem, mert 16 volt. Féltem, hogy bekómálok, de kb. 2 óra múlva visszament 7-re.
Gyorsan utánanéztem és meglepődve tapasztaltam, hogy a kölesnek is magas a glikémiás indexe /71/. Viszont nem értem miért javasolják cukrosoknak is?
Mindegy én soha többé nem eszem kölest!!!!
válasza:Bekómálni akkor lehet, ha nagyon alacsony.
1-es típusú vagy 2-es típusú vagy?
1-esnél jobban oda kell figyelni és ott ugye az inzulint is össze kell igazítani a táplálkozással.
2-esnél sokan bármit ehetnek, persze mértékkel.
válasza: válasza: válasza:7: Én ebben nem látok olyat, hogy cukorbetegeknek ajánlják.
Egyébként mástól nem szokott felmenni a cukrod? Mert elvileg, aki cukorbeteg, annak minden étkezés után felmegy és utána visszaáll. Pont azért, mert cukorbetegek. Mert aki nem cukorbeteg, annak nem megy így fel.
válasza:Kalóriatáblázatot nézz, ne egyél olyan élelmiszereket, amelyekben sok - és gyorsan felszívódó - szénhidrát van.
Köles is ilyen (előző válaszban írtam), fehér kenyér, rizs, krumpli, tészták...
Az idézett szöveg 6-ik bekezdésének utolsó mondatában ajánlják a cukorbetegeknek.
Különben eddig semmi kajától /javasolt diétás kajától/nem ugrott fel ennyire a cukrom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!