Kezdőoldal » Ételek, italok » Sütés, főzés » Hogyan hozzam ki ezekből az...

Hogyan hozzam ki ezekből az alapanyagokból és pénzből a következő 2 hét menüjét?

Figyelt kérdés

Nem találtam munkát, így nagyon nélkülöznünk kell, és 10 ezer forintunk maradt a fiammal következő hónap 12-ig.

Van itthon pár alapanyag és csak a legszükségesebbeket szeretném venni.

Ami van:

-olaj

-liszt

-16 db tojás

- 2 cukkini

- hagyma

- zöldbab

- 1 kg csirkemell

- rizs

- paradicsom

- paprika

- tej

- hagyma


2017. júl. 24. 15:42
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Mekkora a fiad? Mert nem mindegy, hogy kisóvodás, vagy nagy kamasz.
2017. júl. 24. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
3 éves
2017. júl. 24. 15:52
 3/11 anonim ***** válasza:
71%

azért nem lehetetlen a helyzet:-)

vegyél három kiló tésztát, 5 kiló krumplit


krumplistészta

zöldbabfőzelék cukkinifasírttal

paradicsomleves rizzsel, másodiknak palacsinta

tojáspörkölt

sajtos-tejfölös tészta

lángos

túrós nokedli

főzelék(lencse, zöldborsó, szárazbab, krumpli) amit szerettek sült csirkemellel a csirkemell egyik feléből

másik feléből pörkölt, akár zöldbabbal dúsítva, nokedlivel

pennybe lehet venni egy kiló szilvásgombócot 400 forintért, ez akár két napra is elég lehet

400 forintért szintén lehet venni félkiló darálthúst, egyik feléből lehetne bolognai, másikból fasírt

tejberizs

sült krumpli tükörtojással vagy rántott cukkinivel


reggelire, vacsorára:

májkrém, virsli, főtt tojás, tejbegríz, melegszendvics, bundáskenyér, vajas-fokhagymás pirítós

2017. júl. 24. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
18%

Csirkemellből ne csinálj pörköltet, mert az ehetetlen. Vegyél 1 kg tarját, süsd meg szeletben , hozzá rizst vagy krumplit, a leeső darabokból főzhetsz pörköltet, rizse húst.

Ha nagyobb adagot főzöl, a többit lefagyaszthatod és később előveheted. De süthetsz muffint is és lefagyaszthatod. Tejjel reggelire vagy vacsira is jó.

2017. júl. 24. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
94%
én kifejezetten szeretem a csirkemell pörköltet, sőt zsíros húsból meg se tudom enni:-D
2017. júl. 24. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim válasza:
56%

A csirkemell felét megcsinálhatod pörköltnek galuskával, másnap adhatod neki még krumpipürével,ha marad nokedli aztcegy kis tojasrántottával összekevered: tojásos nokedli.

A maradék mellet kiránthatod, kisütheted, rízzsel...Tejbegríz, tejberízs, tojásos lecsó, palacsinta, bundáskenyér, krumpistészta...tápláló de nem túl egészséges...a kisfiúnak vegyél gyümölcsöt, tejterméket, vagy sajtot, hogy addig is egészségesen éljen.

2017. júl. 24. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
85%

Simán kijön.


Reggeli, vacsora: idényzöldségek, sajt, otthon sült teljes kiőrlésű kenyér kb. 300 ft/nap


Főételek:

- tojásfelfújt

- zöldséges omlett

- rakott zöldbab (rizs+zöldbab) venni: sajt, tejszín

- paradicsommal, paprikával töltött cukkinicsónakok

- paradicsomkrémleves

- lecsó

- gombás rizottó (gombát persze venni kéne:)

- cukkinipörkölt


nem fogyasztok húst de biztos arra is kapsz jó ötleteket. ha azt is felhasználod 2 hétre simán kijössz úgy, hogy a 10.000-ez el sem költöd.

2017. júl. 24. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem készíthetsz rántott cukkinit és cukkini fasírtot, a panirhoz a tojást higithatod tejjel. Fél kiló darálthús és tejföl kb 700-800 Ft ebből lehet rakott zöldbabot. Lecsot is készíthetsz. Csirkemellhez én vennék egy gyros fűszerkeveréket, koretnek rizs. Ha veszel 2kiló krunplit abból lehet rakott krumplit, krumplistésztát, paprikás krunplit. Ha kenyeret veszel fagyaszd le így akár egy kiló kenyér több napig is friss marad, csak annyit vegyél ki amennyit éppen megesztek. Darált húsos ételeket javaslok pl. Spagetti, rakott dolgok.
2017. júl. 24. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:

nagyon aranyosak vagytok, köszönöm a segítséget! :)

Remélem sikerülni fog, bár inkább én nem eszek ha úgy van, a fiam az elsődeleges. Még szerencse, hogy szinte mindent megeszik, ha úgy van elé rakva :)))

2017. júl. 24. 20:38
 10/11 anonim ***** válasza:
31%

Krumpli meg tészta felejtős nincs tápértéke


1,5 kg hüvelyes ( bab, sárgaborsó, lencse, csicseiborsó szárazon) 600 ft

2 kg rizs (lehet van is neked otthon) 700 ft

1 kg mirelit zöldség ( frissen drága, de azzal is próbálkozhatsz vagy lehet elég, ami van) 600 ft

2 kg szárnyas vagy seréshús, le szokták árazni, ha közeledik a lejárat szinte mindenhol 2000 ft

1 kg zabpehely 350 ft

Olcsóbb idénygyümölcs 1000

Még vagy 15 tojás 600 ft

Tejföl 300 ft

2 kg liszt 200 ft

2 élesztő 100 ft

Paradicsomszósz 200 ft

Sajt 300 forintért

500 g csirkemáj



Menük:


Reggeli/ vacsi

Tojás pl cukkinisalátával v paradicsomsalátával

V

Zabkása gyümölccsel

V

Sütsz zsemlét esetleg kenyeret és tojáskrém v házi májkrémmel eszitek ( esetleg lencsekrém vagy humusz ( kihagyod a tahinit))


Ebéd/vacsora

Főzelék pörkölttel v sült hússal v fasírttal vagy rizsfasírttal vagy tojással vagy sült hagymás májjal ( maradékból májkrém)

Rakott zöldbab

Tojásos nokedli

Zöldséges rizs hússal v tojással

Rizs babfasírttal v lencsefasírttal

Rizs tojáspörkölttel

Kenyérlángos/ focaccia/pizza ( ezek inkább vacsira)

Rizs babpörkölttel

Házi tésztát is gyúrhatsz, ha unjátok a rizst

Hagymás bab

Ha sok a cukkinid cukkinifasírt rizzsel

2017. júl. 24. 21:38
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!