Legalább az is annyira rossz táplálkozási forma mint a vegán táplálkozás hogy nem nagyon eszek növényi eredetű táplálékot?

Ez a táplálkozás nagyon egyoldalú, és semmi köze a vegetarianizmushoz.

"annyira rossz táplálkozási forma mint a vegán táplálkozás"? Miért gondolod, hogy a növényi étrend egy rossz táplálkozási forma?

Mindegy, hogy állati vagy növényi táplálékot fogyasztasz. Ha ennyire egyoldalúan táplálkozol, a tested minőségileg fog éhezni, mert nem kap meg minden tápanyagot. Egy vegán sem csak 4-5 féle ételt eszik. Ha igen, ugyanúgy hiánybeteg lesz, mint a te étrended mellett. Ha odafigyelve, változatosan táplálkozol, akkor tudsz hosszútávon egészséges maradni. Növényi és vegyes étrenden is.

Ki? Nálunk nem minden nap hús az ebéd. Van mindenféle, váltogatva, hús, zöldség, tészta.

Reggeli sem ugyanaz mindig. Szendvics mellé is lehet zöldséget enni, de lehet tojás, zabkása is a reggeli.

Szerintem semmi se jó, ami szélsőséges. Szóval mi próbálunk sokfélét enni.