Kezdőoldal » Ételek, italok » Vegetarianizmus » Itt a húsvét, mit egyek?

Itt a húsvét, mit egyek?

Figyelt kérdés

Nem akarok csak tojást enni, szóval szeretnék kérni könnyen elkészíthető receptet. Vega vagyok, vagyis nem eszek húst.

15/l



2018. márc. 29. 14:24
 1/6 anonim ***** válasza:
TEMPEH
2018. márc. 29. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
67%

Pont most olvastam egy fél órája a cikket :))

Ha szereted a körözötted, de vegánba nyomod ^^


[link]

2018. márc. 29. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
64%

[link]


Hagyd ki belőle a keménytojást. :)

2018. márc. 29. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%

Húsvéti vendégváró: spenótos quiche édesburgonyából

A húsvéti menübe is beillesztheted ezt az egészséges, édesburgonyás alappal készült mennyei quiche-t!



Hozzávalók:

2 közepes méretű édesburgonya, meghámozva, vékonyra szelve

400 g fagyasztott, leveles spenót

2 gerezd fokhagyma

1 vöröshagyma

2 ek olívaolaj

4 tojás

200 ml mandulatej (vagy bármilyen tej)

1 csipet reszelt szerecsendió

1 maroknyi reszelt sajt

Elkészítés:

200 fokra melegítsd elő a sütőt, és kenj ki kókuszolajjal vagy vajjal egy 24 centi átmérőjű formát.

Hevítsd fel az olívaolajat, és puhítsd meg rajta a felaprított hagymákat.

Öntsd a serpenyőbe a spenótot, fedd le és kapcsolj takaréklángra. 15 percig főzd, közben sózd, borsozd.

Míg a spenót készül, a vékonyra vágott édesburgonya-szeletekkel béleld ki a sütőformát. Vigyázz, ne maradjon üres hely a szeletek között!

Oszlasd el egyenletesen a spenótot az alapon.

A tojásokat verd fel, és add hozzájuk a tejet, a szerecsendiót, ízlés szerint sót, borsot. Öntsd a spenót tetejére.

Végül szórd meg a quiche-t a reszelt sajttal, és fedd le alufóliával!

25-35 percig süsd, amíg az édesburgonya megpuhul. Fogyaszd melegen, a maradékot pedig 4 napig tárolhatod a hűtőben. Jó étvágyat!

2018. márc. 29. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
22%

Ha vega vagy, akkor eszed azt, amit egy sima hétköznap - ez a legegyszerűbb - mivel a húsvét a sonkáról és a tojásról szól, te meg pont ezt a kettőt iktatod ki.

Keress a neten vega ételeket és amelyikhez gusztusod lesz, azt készítsd el magadnak!

2018. márc. 29. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Én idén falafelt fogok készíteni, ami újdonság lesz. Itt a recept: [link]


Ez vegán, de találsz tojást tartalmazó receptet is. Ma gondolom zárva lesznek a boltok, de holnap fogsz tudni csicseriborsót vagy csicseriborsókonzervet venni.

2018. márc. 30. 08:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!