Kezdőoldal » Ételek, italok » Vegetarianizmus » A vegánoknál is átlagosan...

A vegánoknál is átlagosan 2000 kalória az egészséges, vagy ők többet "ehetnek" mert csak növényekből áll az ételük?

Figyelt kérdés
Nem cukros/"kenyeres" dolgokra gondolok hanem egészséges ételekre.

2018. júl. 13. 21:08
 1/3 anonim ***** válasza:
68%

Miért kellene többet enni? A kalória ugyanolyan kalória növények esetében is, mintha vegyesen étkeznél!

Ami elöny, hogy növényi ételekkel sokkal kevesebb kalória mellett jól laksz és késöbb leszel éhes, azaz könnyebben be tudod tartani a keretet.

2018. júl. 13. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%

Ugyanannyi kalória kell, de attól függően mit eszel, többet ehetsz.


Babfélékkel, olajos magvakkal és gabonákkal viszonylag könnyen eléred a 2000kcalt, míg zöldségekkel és gyümölcsökkel lassabban megy a dolog.

2018. júl. 13. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
62%

Növényekből is N kalória az N kalória... Miért kéne/lehetne többet enniük?


A keret betartása pedig soktényezős dolog, pl. engem a növények általában rosszul laktatnak (bár inkább a szénhidráttal lehet gond az esetemben), van, aki pedig még zöldséggel is jól tud lakni...

2018. júl. 14. 00:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!