Hogyan kell meditálni?

A meditáció első fázisa, hogy megtanuld, hogy az elmédet egyetlen ponton nyugtasd, ne érezz semmit, és ne gondolj semmit. Ezt viszonylag hamar, fél-egy év alatt is el lehet érni, ha valaki kitartó. Ezt követi az elmélkedő fázis, amikor ezt az összpontosított figyelmet egyetlen cél szolgálatába állítod, és úgy elmélkedsz a cél-idea fölött, hogy kihagyod a logikus okfejtést, és közvetlenül az ok-okozat szintjén vizsgálod. Ez már jóval nehezebb, évekbe kerül a siker elérése.

A meditálás lényege az, hogy NEM GONDOLSZ SEMMIRE SEM...Megpróbálod a tudatodat olyan állapotba hozni, ahol már nincs semmi gondolat, csak a "nagy üresség"...Ez kezdetben elég nehéz dolog, főleg olyannak, akinek örökösen csaponganak a gondolatai, de fokozatosan meg lehet szokni egy ilyen állapotot...Gyakorlott meditálók képesek órákra-napokra is "kiüresíteni a tudatukat", azaz NEM GONDOLNI SEMMIRE SEM...A meditáció igazi lényege amúgy nem az "üres tudatállapot" elérése, hanem a KÖVETKEZŐ SZEMÉLYISÉGLÉPCSŐFOKOK ELÉRÉSE...Ugyanis ha a tudat sokáig "üresen áll", akkor egy idő után ELŐJÖN A "TUDATALATTI TUDAT", és a meditáló hírtelen új személyiséget ismer meg saját magában, ami új tudat sok rendkívüli képességgel tud bírni...Pl. visszaemlékezik előző életére, testelhagyási élményeket tud létrehozni, híhetetlenül plasztikusan vissza tudja "varázsolni" az illetőt a sok-sok évvel azelőtti mivoltába-környezetébe, meg hasonló dolgokra képes ez az "előtört tudatalatti"...Ilyesmi élményekért szoktak sokan meditálni...Viszont akik nem szeretnének ILYEN MÉLYSÉGÜ személyiségváltást, azok inkább csak RELAXÁCIÓS CÉLBOL szoktak meditálni...Ilyesmire is kivállóan alkalmas a meditáció, csak ez esetben nem szoktak olyan sokáig az "üres tudat" állapotában maradni a meditálók, hogy elő tudjon jönni a "tudatalatti tudat"...Mivel nekik nem ez a céljuk...