Segít, ha egy enyhe nyugtatóval próbálok ráhangolódni a Vonzás Törvényére?

Én nem javaslom. Inkább valami olyat kell keresni, ami ellazìt. De az önmarcangolásnál az is jobb. Bár szerintem csak fáradt leszel és a problémán nem segít.

Ha vannak barátaid velük töltsd az időt, ha nincs akkor meg egy jö hobbit kell keresni.

Az uszodában az a jó, hogy lehet mozogni, aludni, szaunázni. Persze vannak ennél izgalmasabb témák is. Kinek a pap, kinek a papné:)

Ha mindenképp nyugtatás kell, van egy kellemetlen ízű, de kifejezetten hatékony nyugtató teakeverék. Nagyjából egy szem 1mg-os rivotrilnak felel meg(hatás alapján).

Arányok szerint: komló virágzat 3, citromfű herba 3, kamilla virágzat 1, borsmenta herba 1(ha gyomorideged van, akkor akár 2), levendula 1.

Ezeket külön megveszed, és arányok szerint így összekevered. A pozitív gondolkodást ez sem segíti elő. Viszont nincsenek olyan mellékhatásai, mint a nyugtatóknak. 2 teáskanál keveréket leforrázol 1 dl vízzel, és 5-10 percig állni hagyod, leszűröd, és megiszod. Utána úgy fél óra, míg erősebben hatni kezd. Viszont nem szabad folyamatosan használni, csak amikor szükséges az ellazulás. Kúraszerűen napi 2-3 alkalommal egy csésze, ezt legfeljebb 2 hétig. Utána egy hét szünet minimum. Máskülönben ott tartasz, mintha gyógyszert szedtél volna. Ha csak alkalomszerűen, heti néhányszor használod, akkor nem kell heteket kihagyni, csak a mindennapos kúra során.

Nem, a nyugtató nem segít a megoldásban. Csak tüneti kezelés. A lelki problémádat csak te magad tudod megoldani, nem egy pirula. Mérlegeld a helyzetedet: mi az, ami zavar a munkában vagy tanulásban? Hogyan tudnál ezen változtatni?

A szakítással kapcsolatban pedig azon elmélkedj, hogy mi az, amit te rontottál el, mi az, amit a másik, milyen negatív tettednek milyen következménye volt, és a jövőben mit csinálnál máshogy. Mit tanultál a helyzetből?

Ezek majd segítenek túllépni és tisztábban látni.

# 3

szerintem a tanulás szinte mindenkit kikészít, nem kell rossz közérzetről beszélni:)) gondolj arra, hogy vizsgák után biztosan sokkal jobban leszel, talán még akkor is, ha nem mindegyik sikerülhet..

a pozitív gondolodás kapcsán azt gondolom, hogy azt egy elég egyszerű dolog, de nem úgy kell felfogni, hogy pozitív dolgokat hazudsz be magadnak! pl. a szakítás kapcsán nem kell olyasmit gondolnod, hogy a voltbarátod valójában veled akar lenni, viszont arra sem kell gondolnod, hogy neked vele kéne lenned, vagy hogy ne lenne akkora szerencséd, hogy jobbat, számodra méltányosabbat találj nála!:D

na meg az is sokat segít, hogy ne úszkáljak a saját problémáimban, és önmarcangolásaimban, ha belátom, hogy másoknak is vannak bajai, másokat is úgyanúgy elhagynak, küszködnek a munkával vagy a tanulással, szóval ez nem valami végpont. gondolj arra, hogy biztos a munkáltatód is volt már válságos helyzetben, vagy a voltbarátoddal is szakítottak már.