Miért nem jött össze a tudatos álom?
Sikerült teljesen ellazítanom a testem, elkezdett szó szerint magába szívni az ágy, majd tuhanó érzés fogott el, elméletileg ilyenkor kellett volna bekerülnöm az álmomba de mégsem sikerült.
Pár perccel később mintha elkezdett volna zsibbadni az agyam, na mondom most akkor biztos bekerülök, direkt vártam, mielőtt valóságtesztelek, de megint nem sikerült. :(
Amíg nem voltam biztos hogy le nem csillapodott még addig csak vártam mozdulatlanul, hogyhogy nem kerültem be az álomba, ha minden úgy történt ahogy kellett?
válasza:Vartad mozdulatlanul... es megis mire vartal?
Ez a baj
Kezdj el repulni vagy mozogni az elképzelt testeddel
De ne hagyd abba a mozgast mert elalszol
Az álomvilagba mashogy mukodnek a dolgok mint ébrenlétbe
válasza:Mar amikor lefekszel jobb ha oldalt fekszel es nem haton mar akkor kezd el érezni a mozgás érzését ahogy kikelsz az ágyból persze a fizikai testedet ne mozditsd meg
Megprobalhtsz forogni is az elképzelt testeddel beleforogni az álomba
Folyamatosan csinald ezt aztan álomba fogdoss meg mindent ami korulotted van
Amikor becsukod a szemed az ágyadban sötétséget latsz, probald meg latni a kezeid meg a tested, ezt az eros test tudatosságot kell atvinni álomba
Sok gyakorlas kell ehhez az alomvilag nem olyan mint a fizikai vilag ha egy pillanatra megallsz megall minden es elalszol
Folyamatos mozgas a lenyeg
Ma nem volt paralizis, egyszerűen el sem kezdődött, de összejött egy tudatos álom, úgy hogy rájöttem, de fel is keltem utána.
Van valami technika a paralizis eléréséhez?
válasza:Minek akarsz paralizist? Jobb benultan fekudni mikozbe fajnak az izmaid? Orulj neki hogy nincs paralizis
Nezd meg a Fazis c videot youtubeon
Mert paralízisből könnyű átcsúszni tudatos álomba, vagy rosszul tudom?
Köszi a tippet, elkezdtem nézni.
válasza:Érezheted magad két testben is, bár ha közel jársz a paralizishez akkor inkább a fizikai testedre fogsz koncentrálni a fájó izmok miatt, ezért kell minél előbb megfeledkezni a fizikai testről és mozgásba hozni az elképzelt testet az álomkörnyezetben
Ha mozgással nem megy, akkor forgással biztos menni fog
Itt a lényeg
Bár nekem ez azért nem jó, mert ébredés után az az 1 perc nekem édeskevés hogy a technikákat csináljam, plusz még elég kómás is a fejem, plusz még az esetek 99%-ban arra ébredek, hogy wc-re kell mennem és nagyon nem lenne jó úgy tudatos álomba menni, hogy közbe érzem hogy wc-re kell mennem
Szóval én maradok a tudatos viszaalvásnál
Ajánlom még a Theta Realms youtube csatornát, 5-7 óra hosszú meditációs zenék vannak fent, néha szoktam hallgatni fejhallgatóval halkan úgy, hogy nem hosszába hanem keresztbe fekszek az ágyon, hátam a falnak támasztom, talpam a padlón, valamikor délelőtt vagy délután is be szoktam menni tudatos álomba
Ha fekve elalszol, akkor ajánlatos a félig ülő testhelyzet, legjobb lenne egy kanapé, de sajnos olyanom nekem sincs
Most délután megpróbáltam megmozdítani az álombeli testem amikor úgy éreztem, már majdnem alszok, de a fizikális testem mozdult csak meg :(
Következő próbálkozásnál sikerült tudatra ébrednem, de egy rémálomban és hiába tudtam hogy csak egy álom, elkezdett gyorsan verni a szívem és felébredtem, utána nem tudtam visszaaludni.
válasza:Kozbe probalj meg latni is valamit, persze a szemed ne nyisd ki. Neha alom kozbe ugy jovok ra hogy almodok hogy eszembe jut hogy fura hogy csukott szemmel is latok
Akkor erdemes probalkozni amikor ugy erzed, eroltetni nem erdemes
En neha ugy erzem hogy eleg tompa a tudatom meg faradt vagyok akkor nem foglalkozok vele
Maskor elegge fel van porogve a tudatom akkor konnyebben megy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!