Miért van az hogy ha nappal elalszok pár órára emlékszem, és aktívabbak az álmaim?

Mert napkozben (mivel nem vagy ehez szokva) aktivabb az agyad nem kapcsol ki teljesen mert a tudat alatt tudod hogy meg nappal van. Pl en napkozbe meg elsem tudok aludni mert bennem van a tudat hogy elmegy a napom ha elalszok ezert ha be is alszok netan akkor 5 perc mulva automatikusan felriadok.

A felszínes alvás miatt. Érdemes ez ügyben utánaolvasni a cirkadián ciklusnak, ami az alvás-ébrenlétet meghatározza a nappal-éjszaka függvényében. Az álmokra nem ad magyarázatot, arra csak annyi a magyarázat, hogy sekélyebb az alvás, nincs benne igazi mélyálom szakasz.