Van rá mód hogy fejlesszem a 'tudatalatti érzékeimet'?

Sokszor van, hogy eszembe jut egy zene és nem sokkal utána tudatosul bennem, hogy a háttérben az ment a tvben vagy a rádióban. Vagy esetleg úgy érzem hogy figyelnek és később rájövök, hogy valaki tényleg nézett, de csak a szemem sarkából láttam.

Hogyan tudnám elérni hogy az ilyen tudatalatti megfigyelések hamarabb tudatosuljanak bennem? Vagy hogy ami eddig nem tudatosult bennem (de tudat alatt 'észleltem') az tudatosuljon?