Igaz az hogy a meditációnak az egészségre rendkívül káros mellékhatásai lehetnek?

Belinkelnéd az eredeti cikket, kedves Kérdező? Csak hogy lássuk, mely meditációs módszerről szól a tanulmány.

Köszi.

Igen. Több száz indiai eszkéta és buddhista szerzetes halt meg a századok során a meditáció miatt.

Ne haragudj, ez irónia volt... Kérlek olvass többet utána a buddhizmusnak, Tibetnek vagy tapasztald meg mit érzel meditáció közben ha a Youtub-on hallgatsz egy neked megfelelő!

Égész nap ebben az állapotban kívánatos lenni

Az hogy a pszichés illetve mentális betegségeket miért erősíti abba ne menjünk bele mert hosszú, de valóban erősítheti

A hídon átmenni kockázatos! Bármikor meg van az esélye hogy leszakad.

inkább ússz át a folyón, az természetes.

nem. teljesen sporadikus a dolog.

a meditáció, amíg csak meditáció és nem kalandozás addig 100%.

Amikor már mély vipassaná elvonulásban vagy az más történet, de oda meg nem fogsz eljutni.

"Ezek lehetnek: pánikroham, izzadás, szívdobogás, görcsök, furcsa bizsergés, kontrolálatlan nevetés és könnyek."

Lehet, hogy elkerülte a figyelmedet, de a cikk, amiből ezeket idézted, két olyan tanulmányról szól, ami krónikus szorongásban szenvedő emberek estében vizsgálta a meditáció hatásait.

(Az angol eredetiben 'chronically anxious people' szerepel, és a a Virginia Commonwealth University vizsgálata során a kísérletben részt vevők 17 %-a számolt be arról, hogy a vezetett meditáció során a szorongásos tüneteik rosszabbodtak, míg a Dr. Frederick Heide vizsgálata során 54 % tapasztalta ugyanezt.

Az eddigi tanulmányokból összesítve, az derül ki, hogy komplex a téma...és előfordulhatnak bizonyos rövid és hosszútávú mellékhatások.

Akár a sportnál, ha kimész futni, vagy falat mászni történhetnek kellemetlen események.

Itt a tudat változik meg, kimutathatóan gyakorlatiasan hatsz az elektrofiziológiai - neurális oszcillációkra az agyban.

Tudatosan befolyásolsz gyakorlással egy szinkron állapotot, ami nyilván, mint minden testi gyakorlat...fiziológiás változásokkal jár. Pl az epilepszia, epileptikus aktivitás jócskán összefügg a szinkron oszcillációkkal.

Adott esetben bizonyos hajlamok felerősödhetnek, akár konkrét panaszokká.

Lappangó szorongás, epilepszia, skizofrénia ilyenekre érdemes figyelni, mert sok esemény triggerelheti ezeket.

Ez ingoványos területe a neurobiológiának, mivel nagyon nehéz bebizonyítani egyes esetekben, hogy az illető epilepsziás volt-e alapból, és mi váltotta ki nála. Lehet összefüggéseket, korrelációt és szignifikáns változásokat találni nagy elemszámú alanyon és meditációs szokásokon...de ez nagyon összetett téma, nehéz ok-okozati kapcsolatokat feltárni.