Mit csináljak, ha nekem a szeretlek szó egy úgynevezett "harcot" jelent?

Annyi csalódás ért, hogy alig tudom kimondani még akkor is ha más mondja, nekem ez olyan mintha kevesebb lennék attól, hogy kimondom és azt jelentené nem fog már szeretni, aki iránt szeretet érzek, meg fog tudni bántani, szörnyű érzés azt mondanom, hogy "szeretlek" ez amolyan kompenzáció, szinte számolom, hogy ő hányszor mondta nekem, és én neki. Nem szeretném többször mondani mint ő nekem..félek a csalódástól, ha ki mondom az olyan nyilvánvaló és sérülékeny dolog.