Volt már olyan, hogy így gondolkodtak?

Lépj ki belőle ha neked ez már nem okoz pozitívumot az életedben. Dolgozd fel ezt a traumád, ezeket a gondolatokat mert ilyen gondolattal nem is lesz sem párod sem gyereked.

Ahol a fókusz, ott az energia. Döntsd el mit akarsz, mi lenne neked a jó elsősorban? Gondolom egyedüllét. Na viszont utána már van választásod, ahogy most is és mindig is volt de nem mindegy hogy az indulat beszél belőled, az értelmed vagy az amit igazán szándékozol tenni/lenni.

"6 éve vagyok egy mérgező kapcsolatban. Szeretnék kilépni már belőle. Belegondoltam ha netán szakítanék nem biztos, hogy szeretnék már a jövőben kapcsolatot. Megundorodtam a férfiaktól."

Ne is magadtól undorodj meg.. hanem a férfiaktól, hát persze, mert ha 1 pasi szemét, akkor az összes az! :) Milyen logikus.. még véletlen sem veled van a baj, hogy egy 6 éve mérgező kapcsolatból (akármilyen okból) nem léptél ki.

Komolyan kérdezem, először is nem te vagy az, aki annyira sem tiszteli magát, hogy ne hagyd magad megalázni?

1, Írd ki magadból az érzéseidet, azon dolgokat, amik bántanak, régen bántást kaptál a másiktól. Írd le hogyan történt, mit éreztél, mit tettél. Olvasd el, és gondolkozz el azon, hogy hogyan kellett volna cselekedned, és írd le ezt is. A jövőben pedig cselekedj így.

2, Vegyél egy boxzsákot, boxkesztyűvel otthonra, és tedd rá azon személy(ek) képeit, akik korábban bántottak.

Zokni le, és üsd-rúgd szét a zsákot. Ettől megnyugszol, sikerül átgondolnod a dolgokat, az önbizalmad erősödik, és a jövőben egy erős nőként indulsz a párkeresés útján.