Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hogyan oldanád meg az étkezést?
Bnőm felszedett 15kgt. Reggel Délben tud enni. 4kor végez de utána 5től 9 10ig dolgozik még( persze nem minden nap). Mikor itt végez akkor vacsizik majd tvzik.
Mondtam már neki h kezdjen 5.30kor és előtte egyen. Ülő munkát végez mindkét helyen.
Na és persze mozgás nincs emellett nem figyel oda mit eszik. Pl.este 10kor is simán eszik jégkrémet v reggeliként csokipudingot.
Már látszik a testén meg a fizikai erőnléten..
Nem az étkezés megváltoztatására lenne szükség.
Hanem mozgásra lenne szükség. Akár csak esti 1-2 órás sétákra vagy biciklizésre, kirándulásokra.
Óvatosan kell bánni ezzel, mert bárhány kg, ha 15 kg-ot hízott az sok(k).
Ahogy írod: nem mozog, nem figyel arra,hogy mit eszik. Okosan teszed ha erre figyelmezteted, bár magának is be kellene ezt látni.
Nem tudod rávenni,hogy mozogjon és figyeljen oda arra,hogy mit eszik?Esetleg együtt, ketten, nem tudjátok ezt összehangolni?
Mi lesz ha terhes lesz?Akkor főleg gond lesz a túlsúly!
2es más miatt volt orvosnál ott is azt mondták ha gyereket akar MÁR MOST kezdjen figyelni a súlyára..és olyat sportolhat ami nem erőlteti a lábait de semmi változás pedig vágya egy gyerek.
Már próbáltam szépen kedvesen csúnyán sehogy se.. Már bas.tatásnak veszi az egészet.
152cm és 69kg. Volt ő 55kg is na az jól állt neki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!