Mit tegyek? Jó ötlet a pszichológus?

Én egy 18/f vagyok! Barátnőm lassan 3 hónapja hagyott el. Megcsalt, én amikor megláttam az új palijával leálltam vitázni ordítozni, egy hónapig nem beszéltünk most elkezdtünk újra de elégé nehéz. Mióta itt hagyott, nincs semmihez kedvem, minden nap iszom és az utóbbi időbe a fűhöz is oda nyúltam. Van úgy hogy hetekig csak otthon ülök beszélgetek magammal és sírok. Nem vagyok egy gyenge ember nem egy barátnőm volt. De amikor vele voltam teljesen más ember lettem boldog voltam és normális életem volt. Most meg csak a pia tart össze! Még mindig szeretem pszichológussal beszélek e-mailezek! Be utalót is kaptam. De semmivel nem jobb próbálok más lányokkal is találkozni de nem birok egyszerűen rájuk nézni össze omlok minden alkalommal! Vissza akarom kapni és ő is bevallotta hogy ha úgy adódig adhatunk a dolognak még egy esélyt! De addig is mit tegyek találkozni nagyon nehezen tudok vele! Ha valakinek volt ilyen tapasztalata és tudna pár tanácsot adni kérem ossza meg velem és segítsen! Azt kihagytam hogy 1 évet voltunk együtt! Az idő alatt mindent megadtam neki, nem léptem félre, nem voltak nagy viták, szerettük egymást és ezért nem értem ezt az egészet hogy miért tette ezt! Mindig megleptem és boldog volt velem! Ezért nem értem, hogy miért tette ezt! Kérlek segítsetek!