Betegesen feltekeny vagyok. Mit csinaljak ezellen?

Sziasztok! A baratommal mar tobb, mint 3e ve egyutt vagyunk,de en nem vagyok boldog(ebbe benne van a sajar hulyesegem is) egyszer mar elhagyott egy masik lany miatt es azota teljesen bizalmatlan vagyok vele szemben. Viszont nagyon szeretem ot es csak mostansag(par honapja) jott elo ez a visszataszito enem. Engem is iszonuatosan zavar h ennyire netegesen feltekeny vagyok es mindemen kiakadok..de egyszeruen nem tudok uralkodni az erzeseimen ...:( lehwt h az is kozre jatszik h nem akarom h megegyszer elhagyjon... de okot adott arra h bizalmatlan legyek meg feltekeny ...es ugy erzem mar nem is szeret:/ tudnatok tanacsokat adni h kuzdjem le ezt a feltekenykedest? Az men normalis h azon kiakadok ha lsnyokat lajkol fbon illetve beszelget veluk... azt mondja ezzel a viselkedesemmel teljesen elvaditom magamtol. Egyik bnom azt tanacsolta h vsltsak taktikat es egyaltalan ne is kerdezoskodjek stb es fel fog tunni neki. Kerlek segitsetetek!!!!! 20L nagyon koszonom