Hogyan tudnék hatni magamra?

3 éve vagyok kapcsolatban, de úgy érzem, csak időpocsékolás.

Nem kapom meg az alapvető dolgokat sem, mert eltérőek az igények.

A problémám összetett: a kapcsolatomba pont akkor léptem bele, amikor egy elég kemény lelki trauma ért Anyukám részéről(kamasz koromban elkezdett alkoholizálni, depressziós, gyógyszerekre ivott, minden nap arra értem haza, hogy fekszik a földön, hány, rosszul van, nem főz ránk, megeszi előlünk a kaját, oda kellett vonszolnom az ágyához, stb.)

Na se szó se beszéd a kapcsolatom mentett ki abból, hogy ne haljak bele teljesen. Viszont amikor össze jöttem a párommal se voltam szerelmes.

Azóta mindenki mondja, hogy negatív irányba változtam.

Próbáltunk szakítani, de akkor is olyan rosszul voltam, hogy pánikrohamot kaptam. Ha nem kiegyensúlyozott a kapcsolatom, szintén pánikrohamot kapok.

Jártam pszichológushoz, pszichiáterhez, de egyszerűen nem tudok elszakadni.

Volt már, hogy jött olyan fiú,a ki sokkal jobban tetszett, mint a párom, görcsbe volt a gyomrom, és a srácnak is tetszettem, mégse tudtam még érte se ott hagyni a párom.

Egyszerűen azt érzem, hogy túl függök tőle.

Érettségi időszakomban volt, hogy elég rosszban voltunk a párommal(tett valamit, amit MEGÉREZTEM), és olyan szintű pánikrohamaim voltak, hogy azt hittem nem tudom végigcsinálni.

Hogy lehet ebből kijönni? Több mint három év elég volt ebből, szeretnék 19 évesen egy egészséges lelkületű lány lenni.