Nagyon durva hangulatingadozás, mit tegyek?

Előzmény: Párom gyerekkora nehéz volt, kijöttek a rendőrök, az apja direkt beverte a saját fejét és azt mondta, hogy az anyja okozta, stb. Az első exének is hasonló családi körülménye volt, a második exe 3x csalta meg.

Mostanság: 21 évesek vagyunk, 1,5 éve együtt(Ő az F).

A párom egyik nap közli, hogy ő utálja az extrém ülsejű lányokat, másik nap meg már azt, hogy szerinte tök jól néznek ki. Egyik nap közli, hogy nem szeret velem összebújva aludni és én kényszerítem rá, és így ő nem alszik, másik nap meg közli, hogy ő nem tud elaludni ha nem bújunk össze. Múltkor összevesztünk az exén, mert még mindig beszltek annak ellenére hogy a csaj engem elhord. Megkértem hogy tiltsa le, mire kiakadt rám, hogy biz ő nem fogja, majd rá egy hétre meg letiltotta.

Kiszámíthatlan. Múltkor mondtam neki, hogy menjünk Pestre sétálni, süt a nap. Nem, az nem jó, ő utál kint lébecolni meg sütkérezni a napon. Rákövetkező hétvégére ő szervezett pesti SÉTÁLÓS programot.

Egyszerűen kezd elegem lenni, nem lehet semmit megbeszélni, tervezni, mert naponta változik a véleménye.

A legutolsó az volt, hogy a szülei szerveztek egy nyaralást, DIREKT a párom miatt külföldre. Mikor a párom megtudta, hogy hogy van a szállás, közölte, hogy ő nem megy. Erre a szülők lemondták az egészet, utána páromnak már mégis jó lett volna.

Nem csak velem ilyen, mindenkivel kivéve a haverjaival.(Család, ismerősök, párkapcsolat). Nem szép dolog, de megtaláltam az exe levelét hozzá, és elolvastam. Kb. arról szólt a levél, hogy amikor veszekednek, a párommal nem lehet kommunikálni, leül a gép elé és azt nyomkodja.

Hogyan tudnék segíteni?