Hogyan ne legyek féltékeny ennyire a volt barátnőjére?

Úgy, hogy használod az eszed és aktívan törekszel a féltékenységed leküzdésére. Ne fogadd el, hogy féltékeny vagy, tudatosan küzdj ellene: fejezd ki a barátodnak, hogy féltékeny vagy, de tudod, hogy értelmetlen és káros dolog és szeretnéd leküzdeni. Mondd el az aggályaidat és add meg neki az esélyt, hogy megerősítsen. Dolgozz ki egy "jó" viselkedésmintát és helyettesítsd a féltékenykedést azzal, amikor csak tudod; először csak utólag, aztán már előre.

Az a hozzád hasonlók baja, hogy elfogadák, hogy "ők ilyenek". Kimondani azt, hogy "féltékeny típus vagyok", az egyik legpusztítóbb dolog: elhárítod a felelősségedet és kizárod a változás lehetőségét. De ez nem így működik. Féltékeny vagy? Változtass, ne legyél az.

Te most épp tönkreteszel egy potenciálisan jó kapcsolatot, és az összeset tönkre fogod tenni, amíg féltékenykedsz.

Én anno elrontottam a legelső kapcsolatom a féltékenységemmel. Azóta eltelt jópár év, és tudom, hogy hibáztam.

A mostani páromnál rengeteget küzdöttem és küzdök még ma is a féltékenységgel, bár már korántsincs annyira erősen bennem mint régen.

Néha feltűnik amikor látom, hogy lánnyal, lányokkal beszélget. De utána eszembe jut, hogy nekem is vannak haverjaim, férfi kollégáim akikkel jóba vagyok, és akikkel szívesen elmegyek meginni valamit, és belegondolok abba, hogy milyen lenne ha ő féltékeny lenne. Teljesen feleslegesnek gondolnám a féltékenységét, mert én ŐT SZERETEM. Na ez utána megnyugtat, mert rájövök, hogy a lány haverjai is olyan haverok mint nekem a férfi haverjaim. :)

23N