Kapcsolatfüggőségből/társfüggőségből hogyan lehet "kigyógyulni"?

Ez az érzelmi önállóság témájához tartozik, a szülōrōl való érzelmi leválással analóg.A partnertōl várjuk amit a szülōtōl nem tudunk megkapni, ez lehet elfogadás, èrzelmi támogatás, szeretet, melegség, közelség, stb.Mikor mèg igényelnénk ezeket az biztonságérzetünk érdekében, de már nem kapjuk meg, vagy sosem kaptuk, érzelmileg nem tudunk felnōni, nem tudjuk megélni az egyedüllétezést, mert érzelmileg bizonytalanok/kiszolgáltatottak vagyunk, akkor hajlamosak vagyunk beleragadni olyan kapcsolatokba ahol ezt látszólag meg tudjuk élni.

Tehát ha ezt meg akarod haladni, akkor fel kell nōnöd érzelmileg, fel kell vállalnod a felelōsséget magadért, ugyanis a gyermek az aki függ, a felnōtt nem.

Nekem akkor sikerult mikor lett uj csaja az exemnek, valahogy megbekeltem a dologgal es rajottem,hogy tenyleg nem erdeklem,hiaba sirok,hiaba kínzom magam.

Aztan azóta meg senkihez nem tudok kotodni.

De igy sokkal jobb:)